Formations balade à cheval
Se connecter
Accueil
Les formations
Balade Zen
Balade Zen
Balade Zen
Détails
9 Sections
56 Lessons
Durée de vie
Expand all sections
Collapse all sections
Module 1 : Apprivoisez vos peurs et définissez votre objectif
6
1.1
Introduction
1.2
1 Reconnaitre, comprendre et partager ses peurs
24 Minutes
1.3
2 La peur : cette émotion positive !
1.4
3 Trois outils simples pour apprivoiser ses peurs (et un peu plus)
1.5
4 Les 15 + 1 techniques des cavaliers d’extérieur qui ont canalisé leur peur
1.6
5 De la peur à l’action : mon objectif SMART pour mes balades à cheval
Module 2 : Bien dans ses bottes
5
2.1
Introduction
2.2
1 Une étape qu’on oublie mais qui est pourtant essentielle pour des balades sereines
2.3
2) 3 rituels de confiance en soi simples et faciles à réaliser
2.4
3 Bien choisir son matériel d’équitation pour plus de sécurité et de confort
2.5
4 Trouver sa zone de confiance équestre et c’est parti pour la pratiquer !
Module 3 : Comprendre mon cheval et assurer son bien-être : la clé pour des balades réussies
5
3.1
Introduction
3.2
1 Les trois besoins fondamentaux des chevaux
3.3
2) 7 clés pour comprendre mon cheval
3.4
3) Mon cheval est-il en bonne santé ?
3.5
4 Bien choisir le matériel de son cheval pour optimiser la sécurité
Module 4 : Renforcez la complicité avec votre cheval par le travail à pied
7
4.1
Introduction
4.2
1 Apprendre à son cheval à céder à la pression
4.3
2 Une aptitude du cheval essentielle en terrain difficile et comment la travailler à pied
4.4
3 L’exercice de base pour sécuriser vos balades
4.5
4) 2 exercices de travail à pied simples et efficaces pour plus de complicité en extérieur
4.6
5 La balade à pied : comment se positionner pour guider son cheval en toute sécurité
4.7
6 L’exercice pour travailler l’indispensable immobilité au montoir
Module 5 : Construisez votre programme de balade pour réaliser votre objectif
9
5.1
Introduction
5.2
1 On construit votre programme de balade pas à pas en partant de votre zone de confiance équestre
5.3
2 Reculer à cheval : un essentiel en extérieur
5.4
3 Décaler les hanches et les épaules à cheval
5.5
4 La technique à connaitre pour un arrêt en toutes circonstances et notamment si mon cheval m’embarque
5.6
5) 2 exercices simples à pratiquer en extérieur pour avoir un cheval à l’écoute – Partie 1
5.7
5) 2 exercices simples à pratique en extérieur pour avoir un cheval à l’écoute – Partie 2
5.8
6 Trouvez un cavalier et son cheval expérimentés pour vous accompagner et la solution si vous ne trouvez pas
5.9
7 Tenez le journal de vos progrès pour décupler votre confiance
Module 6 : L’attitude zen pour des balades sereines
5
6.1
Introduction
6.2
1 Passez en mode extérieur : la posture du cavalier et les aides pour plus de sérénité
6.3
2 Ce superpouvoir du cavalier qui rassure son cheval
6.4
3 Régler un problème spécifique (peur des chiens, des voitures, du vent, etc.) en fonction de son cheval et de ses réactions (écart, demi-tour, fuite, affrontement)
6.5
4 Focus : habituer son cheval à l’imperméable
Module 7 : Apprenez à anticiper un maximum de paramètres extérieurs
7
7.1
Introduction
7.2
1 La méthode constellation pour ne plus se perdre, même si on n’a pas le sens de l’orientation
7.3
2 Renforcer sa sécurité en balade grâce aux technologies modernes
7.4
3 Comment se préparer aux rencontres et aux imprévus de l’extérieur pour être prêt le jour J ?
7.5
4 Faites des prévisions météo une alliée de taille
7.6
5 Vous apprendrez à devenir incollable sur les jours et horaires de chasse
7.7
6 On récapitule ensemble les bases du code de la route pour les cavaliers d’extérieur
Module 8 : Trouvez du temps pour vos balades à cheval
5
8.1
Introduction
8.2
1 Trouvez votre équilibre entre vie pro, vie perso et votre passion pour les balades à cheval
8.3
2 La checklist annuelle des rendez-vous à prévoir pour votre cheval pour gagner du temps
8.4
3 Les astuces des cavaliers d’extérieur qui ont réussi à se dégager plus de temps pour sortir à cheval
8.5
4 Comment trouver plus de temps pour balader quand on s’occupe à 100% de son cheval (nourriture, gestion du pré, soins quotidiens, etc.) ?
Les Bonus
7
9.1
Interview de Véronique de Saint Vaulry
9.2
Interview d’Elisabeth Barnabé, guide ATE et gérante de Parigné Cheval Aventures
9.3
Interview de Claire Iochum, bit fitter
9.4
Interview d’une comportementaliste équin
9.5
Apprenez à vous orienter facilement avec Outdoor Active avec ce tutoriel pas à pas
9.6
La checklist synthétique des actions de la formation que je peux faire à la maison, à l’écurie et à cheval
9.7
10 livres inspirants pour des balades à cheval sereines
5) 2 exercices simples à pratiquer en extérieur pour avoir un cheval à l’écoute – Partie 1
Laisser un commentaire
Annuler la réponse.
Modal title
Main Content